如何才能快乐
作者:Ernic 日期:2009-10-09
1、学会放松，解除疲劳
紧张是一种习惯，放松也是一种习惯。坏习惯可以改正，好习惯可以慢慢养成。
精神病理学家宣称，大多数疲劳现象源于精神或情绪的状态。
那么，什么才是解除精神疲劳的方法？放松！放松！再放松！要学会在工作的时候让自
己放松！
下面有四条建议，它们可以帮助你学习如何放松自己：
1．随时保持轻松，让身体像只旧袜子一样松弛。我在办公桌上就放着一只褐色的袜子，
紧张是一种习惯，放松也是一种习惯。坏习惯可以改正，好习惯可以慢慢养成。
精神病理学家宣称，大多数疲劳现象源于精神或情绪的状态。
那么，什么才是解除精神疲劳的方法？放松！放松！再放松！要学会在工作的时候让自
己放松！
下面有四条建议，它们可以帮助你学习如何放松自己：
1．随时保持轻松，让身体像只旧袜子一样松弛。我在办公桌上就放着一只褐色的袜子，
Tags: 如何才能快乐;卡耐基成功法则
克服忧虑的13个真实故事
作者:Ernic 日期:2009-09-29
1、如何消除自卑
那些天生缺陷或处于贫穷处境的人更容易感到羞怯与自卑，要看到自己的光明面，并做
出一番成绩，这样就可以克服你的自卑与忧虑
2、熬得过昨天，就过得了今天
3、我几乎没有明天
那些天生缺陷或处于贫穷处境的人更容易感到羞怯与自卑，要看到自己的光明面，并做
出一番成绩，这样就可以克服你的自卑与忧虑
2、熬得过昨天，就过得了今天
3、我几乎没有明天
Tags: 克服忧虑的13个真实故事;卡耐基成功法则
如何改掉忧虑的习惯
作者:Ernic 日期:2009-09-26
1、懂得自我克制
人们无法驱逐屋里的黑暗，然而，只要让光亮进来，黑暗便自然消失了。
2、不要试着去锯木屑
惟一可以使过去的错误具有价值的方法，就是冷静地分析我们过去的错误，并从错误当中得到教训，然后再把错误忘掉。
所以，为什么要浪费眼泪呢？当然，犯了过错和疏忽都是我们的不对，可是又能怎样呢？
谁没有犯过错？就连拿破仑，在他所有重要的战役中也输过三分之一。也许我们的平均纪录并不会坏过拿破仑，谁知道呢？
人们无法驱逐屋里的黑暗，然而，只要让光亮进来，黑暗便自然消失了。
2、不要试着去锯木屑
惟一可以使过去的错误具有价值的方法，就是冷静地分析我们过去的错误，并从错误当中得到教训，然后再把错误忘掉。
所以，为什么要浪费眼泪呢？当然，犯了过错和疏忽都是我们的不对，可是又能怎样呢？
谁没有犯过错？就连拿破仑，在他所有重要的战役中也输过三分之一。也许我们的平均纪录并不会坏过拿破仑，谁知道呢？
Tags: 如何改掉忧虑的习惯;卡耐基成功法则
如何抗拒忧虑
作者:Ernic 日期:2009-09-24
1、解决忧虑的万能公式
如果你遇到担忧的问题，就应用威利•卡瑞尔的万能公式，进行下面三件事情———
一、问你自己：“可能发生的最坏情况是什么？”
二、如果你别无选择的话，就准备接受它。
三、然后镇定地想办法改善最坏的情况。
2、改变一生的一句话
如果你遇到担忧的问题，就应用威利•卡瑞尔的万能公式，进行下面三件事情———
一、问你自己：“可能发生的最坏情况是什么？”
二、如果你别无选择的话，就准备接受它。
三、然后镇定地想办法改善最坏的情况。
2、改变一生的一句话
Tags: 如何抗拒忧虑;卡耐基成功法则
常保充沛的活力
作者:Ernic 日期:2009-09-20
一、四种良好的工作习惯
让我们晕头转向的，并不是工作的繁重，而是我们没有搞清楚自己有多少工作，该先做什么。
第一种良好的工作习惯：消除你桌上所有的纸张，只留下和你正要处理的问题有关的。
第二种良好的工作习惯：按事情的重要程度来做事。
第三种良好的工作习惯：当你遇到问题时，如果必须做决定，就当场解决，不要犹豫不决。
第四种良好的工作习惯：学会如何组织、分层管理和监督。
让我们晕头转向的，并不是工作的繁重，而是我们没有搞清楚自己有多少工作，该先做什么。
第一种良好的工作习惯：消除你桌上所有的纸张，只留下和你正要处理的问题有关的。
第二种良好的工作习惯：按事情的重要程度来做事。
第三种良好的工作习惯：当你遇到问题时，如果必须做决定，就当场解决，不要犹豫不决。
第四种良好的工作习惯：学会如何组织、分层管理和监督。
Tags: 常保充沛的活力;卡耐基成功法则全书
处理人际关系的基本技巧
作者:Ernic 日期:2009-09-15
1．第一印象最重要
一个人的“第一印象”是非常重要的，别人对你，或你对别人都是一样。
在应酬的路上，“第一印象”不好的话，如要挽回，就要费很大的努力，这一点要非注意不可。要有良好的第一印象，请注意服装。
2．如何达到自己的目的
一、对于话题的内容应有专门的知识———当你和对方谈到某一件事时，你必须对此确有所认识，否则说起来便缺乏吸引力，不能使对方感到兴趣。
二、充分明了人与人之间的关系的真理———有许多事即使做法不一样，但道理是永不能改变的，这种“永不能改变”的道理，自己要经常放在心里才好。
一个人的“第一印象”是非常重要的，别人对你，或你对别人都是一样。
在应酬的路上，“第一印象”不好的话，如要挽回，就要费很大的努力，这一点要非注意不可。要有良好的第一印象，请注意服装。
2．如何达到自己的目的
一、对于话题的内容应有专门的知识———当你和对方谈到某一件事时，你必须对此确有所认识，否则说起来便缺乏吸引力，不能使对方感到兴趣。
二、充分明了人与人之间的关系的真理———有许多事即使做法不一样，但道理是永不能改变的，这种“永不能改变”的道理，自己要经常放在心里才好。
Tags: 处理人际关系的基本技巧
如何使人喜欢你
作者:Ernic 日期:2009-09-11
最近在看卡耐基成功法则全书，顺便做点笔记，帮助自己记忆。
1．动人的微笑
决定你幸福或不幸福的，不在于你拥有什么，或者你是谁，或你在什么地方，或你正在做什么，而是你怎么想。
“没有什么事是好的或坏的，”莎士比亚说，“但思想却使其有所不同。”
微笑
1．动人的微笑
决定你幸福或不幸福的，不在于你拥有什么，或者你是谁，或你在什么地方，或你正在做什么，而是你怎么想。
“没有什么事是好的或坏的，”莎士比亚说，“但思想却使其有所不同。”
微笑
Tags: 如何使人喜欢你;卡耐基成功法则全书
《通天塔》影评
作者:Ernic 日期:2009-09-06
不知道为什么这2天又想起这个电影，一部个人比较喜欢的电影。几个独立的故事，看似无关其实又有关联。
我个人应该算是个不太会沟通的人，以致自己很多事情处理的不好，看了这部电影让我感觉到沟通真的很重要。
导演从各个方面探讨了沟通的实质。情感的所需，生存的本能使我们产生了强烈的沟通欲望，渴望自己融入到社会环境中，得到他人的理解。虽然由于语言的不通，文化的差异，彼此的误会，或者是生理的缺陷，种种障碍阻止着我们与外界的沟通，但这种本能的欲望是无法阻挡的。
但是在现代社会里，人类自己为自己竖起一层一层的膈膜，使本可以三言两语的沟通变得困难起来。从影片可以看出，导演希望我们用沟通化解矛盾，以沟通达到理解，用沟通换来信任。为何一定要在生命危急的关头才想到沟通?为何要等事情无法挽回了才想到沟通？影片中的主角们都是善良的，但是在这个膈膜重重的社会里，他们都为一丝沟通付出了巨大的代价。
我个人应该算是个不太会沟通的人，以致自己很多事情处理的不好，看了这部电影让我感觉到沟通真的很重要。
导演从各个方面探讨了沟通的实质。情感的所需，生存的本能使我们产生了强烈的沟通欲望，渴望自己融入到社会环境中，得到他人的理解。虽然由于语言的不通，文化的差异，彼此的误会，或者是生理的缺陷，种种障碍阻止着我们与外界的沟通，但这种本能的欲望是无法阻挡的。
但是在现代社会里，人类自己为自己竖起一层一层的膈膜，使本可以三言两语的沟通变得困难起来。从影片可以看出，导演希望我们用沟通化解矛盾，以沟通达到理解，用沟通换来信任。为何一定要在生命危急的关头才想到沟通?为何要等事情无法挽回了才想到沟通？影片中的主角们都是善良的，但是在这个膈膜重重的社会里，他们都为一丝沟通付出了巨大的代价。
Tags: 《通天塔》影评;沟通无处不在;沟通
