一个苦者找到一个和尚倾诉他的心事。  

他说:“我放不下一些事,放不下一些人。”
  
和尚说:“没有什么东西是放不下的。”  
 
他说:“这些事和人我就偏偏放不下。”
  
和尚让他拿着一个茶杯,然后就往里面倒热水,一直倒到水溢出来。  

苦者被烫到马上松开了手。
  
和尚说:“这个世界上没有什么事是放不下的,痛了,你自然就会放下。”

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